大健康 第5页

小小枸杞全身宝,教你正确的食用方法
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小小枸杞全身宝,教你正确的食用方法

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    提起枸杞,就让人想到了保温杯。保温杯里泡枸杞,似乎已经成为养生大军的标配。小小的枸杞,虽然不起眼,但是其养生价值是公认的。       枸杞的食用方法比...

打嗝!胀气!又消化不良了,这四种水果来帮忙
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打嗝!胀气!又消化不良了,这四种水果来帮忙

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    俗话说“十人九胃”,很多人多多少少都会被消化不良困扰。并不是所有的消化不良都可以靠药物来解决,轻微的消化不良,可以通过轻微的运动,吃点助消化的食物来缓解,今天来分享四种助消化的水果,一块来看一下吧。...

消化不良的危害有哪些
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消化不良的危害有哪些

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    提起消化不良,估计没人会觉得陌生,人活在世上,吃五谷杂粮,多多少少都会有消化吸收方面的困扰,消化不良很多人会经常遇到。正因为如此,人都觉得消化不良没什么大不了的,不重视,今天就来跟大家普及一下消化不良的危害...

蒂诗丽益生菌纤维:吃益生菌的注意事项有哪些呢?
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蒂诗丽益生菌纤维:吃益生菌的注意事项有哪些呢?

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随着健康知识的普及,很多家庭都开始购置一些益生菌产品。服用益生菌确实可以帮助调理肠道,解决腹泻、消化不良、便秘、免疫力低下等问题,不过大部分人对益生菌的认知有限,对于怎样发挥益生菌的作用却不是很清楚,导致服用益生菌后并没有什么效果。难道益生...

蒂诗丽益生菌顾问:戴口罩如何保持口气清新?
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蒂诗丽益生菌顾问:戴口罩如何保持口气清新?

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新冠肺炎疫情当前,我们不得不每天带着口罩,做好日常的防护措施。可是口罩戴久了,除了引发脸部过敏、瘙痒、冒痘痘等问题,口臭问题也呼之欲出。尤其是在打喷嚏、打哈欠、咳嗽之后,口臭问题越发明显。长时间闷在口罩里,呼出去的气体,还要再次吸回来...

女性来月经不能吃什么食物
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女性来月经不能吃什么食物

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  我们都知道女性的特殊生理时期,有很多是需要特别注意的,一般浓茶、咖啡、冷饮、酒等,不要多喝,更要注意自己的饮食,可以少吃一些辛辣刺激的食物,不要喝冷饮,很多食物都尽量在经期里忌食。女性要注意这些月经期间不能吃的...

容易消化的食物有哪些
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容易消化的食物有哪些

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  现在很多朋友都更加注重饮食健康,他们都希望自己拥有一个健康的身体,我们可以吃一些清淡的食物,还可以多吃馒头、稀饭、玉米等粗粮,其中,馒头可以养胃,可口松软,营养丰富,这是不少朋友特别喜欢主食之一。那么,一般容易...

便秘与哪些原因有关
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便秘与哪些原因有关

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  现在社会经济快速发展,很多朋友由于饮食不规律,长时间的排便困难,还有就是经常吃一些辛辣、刺激、油腻的食物,都会有便秘的情况,这让不少朋友感到很苦恼。其实,导致便秘的原因还是比较多的,我们一定要了解其病因,找到病...

日常的健康饮食我们应该注意什么
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日常的健康饮食我们应该注意什么

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  我们都知道健康的身体是非常重要的,现在越来越多的朋友更加追求饮食健康,想要自己拥有一个健康的身体,我们必须注意自己的饮食,一定要合理搭配三餐,还有就是多吃蔬菜和水   &ems...